szpinakowy placek owsiany z bananem i jabłkiem podany z syropem klonowym i dżemem jabłkowym
spinach oat pancake with banana and apple, maple syrup and apple jam
Przepis:
- w miarę dojrzały banan
- starte małe jabłko
- 2 kopiaste łyżki mąki owsianej
- 3 łyżki płatków owsianych
- szczypta sody
- 2 szczypty proszku do pieczenia
- mleko
- cynamon
- duża garść szpinaku
Szpinak i banan zmiksować wraz z odrobiną mleka do uzyskania dość gładkiej konsystencji. Dodać resztę i składników i dokładnie wymieszać. Smażyć z obu stron na małym ogniu.
Ja niestety się spieszyłam, więc troszkę się przypalił. Mimo to był pyszny. Kiedy nie ma się czasu na stanie nad plackami, warto zrobić chociaż ten jeden :)
Jutro fizyka. Sprawdzian. O zgrozo. Błagam, trzymajcie kciuki :-)
Wiooosna *_*
Szpinakowy? WOW :D teraz mnie zaskoczyłaś. Smacznie wygląda i coś czuję, że się Tobą zainspiruję. Skoro można jeść cukinię na słodko, to czemu nie szpinak... :)
OdpowiedzUsuńszpinak z bananem? ciekawe połączenie :D chyba bym nie wpadła, że można na słodko :D
OdpowiedzUsuńSzpinak na słodko. Muszę spróbować, bo brzmi ciekawie:)
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki za jutro :)
z bananem i szpinakiem -ekstra !! super,że dodałaś ten przepis - bo placek zapowiada się przepysznie *-*
OdpowiedzUsuńtrzymam mocno kciuki ;*
Zdecydowanie będę musiała go spróbować. Ostatecznie przekonał mnie brak jajek w przepisie, które u mnie w domu kończą się w zawrotnym tempie. Zapisuję przepis.
OdpowiedzUsuńWygląda przepysznie z tymi dodatkami. :)
Po kolorze sądziłam, że to może z awokado, a tu szpinak! Ciekawy i intrygujący pomysł :)
OdpowiedzUsuńKciuki zaciśnięte ;)
na pewno był boski! i ten mus <3
OdpowiedzUsuńSzpinakowy na słodko! Ale to musi być pyszne! Do zrobienia :)
OdpowiedzUsuńSpoglądając na przepis i kilka razy na zdjęcia nie pozostaje nic innego jak pozazdrościć śniadania!:) Z resztą płatki owsiane, szpinak, banan *.*
OdpowiedzUsuńOdważne połączenie. Ale do odważnych świat należy, więc trzeba wypróbować! Fizyka to moja szkolna zmora, ale paradoksalnie to przedmiot, z którego mam jedne z lepszych ocen^^. Stres mam przed każdym testem, niedługo czeka mnie "diagnoza myślenia naukowego" (cokolwiek to znaczy...). Życzę powodzenia! :)
OdpowiedzUsuńCiekawe połączenie słodko-wytrawne, bo szpinakowo-bananowe:) Coś dla mnie^^
OdpowiedzUsuńCiekaw ten placek. Zapamiętuję przepis :)
OdpowiedzUsuńSzpinak jest niesamowity!Pasuje zarónwno na słodko jak i na konkretnie:)
OdpowiedzUsuńA ja zastanawiałam się co zrobić z resztą mojego szpinaku! Teraz już wiem!;)
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki za sprawdzian!!! Ja niestety też mam z fizyki, ale pojutrze:(
pyszności;)
OdpowiedzUsuńPyszny musiał być;)
OdpowiedzUsuńinteresujący pomysł.:D
OdpowiedzUsuń