922. - 924. zielony potworek i lody bananowe - moi faworyci!

green smoothie { szpinak, banan, jabłko, masło orzechowe } z pestkami dyni i otrębami*

green smoothie { spinach, banana, apple, peanut butter } with pumpkin seeds and bran

lody bananowe z masłem orzechowym, wiórkami, batonem czekoladowym i nerkowcami

nana ice cream with peanut butter, dessiccated coconut, chocolate bar and cashews 

serek wiejski z nektarynką, jabłkiem i płatkami zbożowymi z owocami

cottage cheese with nectarine, apple, cereals with dried fruits

910. bananowy poranek i brokuły na obiad

kokosowy koktajl bananowy z orzechami

coconut banana smoothie with nuts

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

naleśniki owsiane z serkiem ziołowym, suszonymi pomidorami, brokułami, pędami bambusa, pomidorami i pestkami dyni

oat flour crepes with cream cheese, dried tomatoes, broccoli, bamboo shoots, tomatoes and pumpkin seeds

902. - 907. wielki powrót || spotkanie blogerek

jabłkowy kuskus pełnoziarnisty z rodzynkami, słonecznikiem i z truskawkami

apple wholegrain couscous with raisins, sunflower seeds and strawberries

4 łyżki kuskusu

duże twarde jabłko

garść rodzynek

łyżka słonecznika

cynamon

miód

+ garść truskawek

Kuskus zalewamy wrzątkiem ( 1cm ponad kaszką ). Jabłko ścieramy na tarce o dużych oczkach i wyciskamy z niego nadmiar soku, dodajemy do kuskusu. Dosypujemy cynamon, rodzynki i słonecznik, dodajemy miód i mieszamy. Jeżeli będzie za sypkie, dolewamy trochę soku z jabłka. Podajemy na talerzyku/w miseczce z pokrojonymi w kostkę truskawkami. Smacznego!

ananasowy pudding z tapioki z bananem, wiórkami kokosowymi i nerkowcami

pineapple tapioca pudding with banana, desiccated coconut and cashews

marchewkowe ciasto z kaszki orkiszowej z nerkowcami , słonecznikiem i płatkami kokosowymi; egzotyczny koktajl { banan, ananas, kokos }

carrot cake with spelt semolina, cashews, sunflower seeds and coconut flakes; exotic smoothie { banana, pineapple, coconut }

owsiano - ryżowe kokosowe placuszki z jagodami podane z bananem, jagodami, orzechami, płatkami kokosowymi polane syropem z agawy

oat-rice flour coconut pancakes with blueberries served with banana, blueberries, nuts, coconut flakes and agave syrup 

bananowa kasza jaglana z letnimi owocami, gorzką czekoladą, nerkowcami i masłem orzechowym

banana millet with summer fruits, dark chocolate, cashews and peanut butter

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~OBIADY~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

placek z soczewicy podany z duszonymi warzywami i tahini

green lentil pancake with stewed vegetables and tahini

gryczano-orkiszowe naleśniki z zielonym nadzieniem i kukurydzą; podane z bazylią i koperkiem

buckwheat-spelt flour crepes with green paste and corn served with dill and basil

* przepisy są podlinkowane i znajdują się na blogu Darii

574. smoothie i tortilla z marshmallow

smoothie { mrożony banan, jogurt naturalny, serek waniliowy + borówki, jagody mrożone i miód } ; quesadilla z kremem marshmallow

smoothie { frozen banana, naturaln and vanilla yogurt + blueberries and frozen berries with honey }; quesadilla with marshmallow fluff

Wierzcie lub nie, ale ta tortilla z kremem smakowała i pachniała jak naleśnik. Na patelni jeszcze tak fajnie się napompowała! Smoothie? Smoothie to była bajka :)

Dziś jest nieco chłodniej, wieje lekki wiatr.  Wczoraj w nocy oglądałam film, później poszłam spać. Kiedy po godzinie się obudziłam, żeby pójść do łazienki, po powrocie moje łóżko było tak gorące, jakbym je od środka podpaliła...

Zastanawiam się czy przed wyjazdem pójść do fryzjera. Kurczę, nie mogę się zdecydować.

Miłego, chłodniejszego dnia!

547. bananowy serniczek i jagodowe smoothie

bananowy serniczek z czekoladą i masłem orzechowym , jagodowo-bananowe smoothie

banana quick mini cheesecake with chocolate and peanut butter, berry - banana smoothie

Jestem na siebie zła. To znaczy no...nie do końca. Tak wiem, to dziwne.

Dlaczego? Wstałam o 6, gdyż miałam pójść biegać, ale...w ostatnim momencie zrezygnowałam. Nie wiem, być może dlatego, że nie lubię tu biegać? Nie ma żadnych ścieżek, jak już kiedyś wspominałam ( albo to tylko taka moja wymówka). Bieganie w tę i z powrotem mnie nudzi i jeszcze bardziej męczy. Chyba jednak zacznę biegać na działce. Teraz wrócę na rower i rolki. 

Na śniadanie chciałam zjeść jakiś wypiek, ale żeby nie było mi za gorąco w taką pogodę, przygotowałam też sobie zimny koktajl. Idealne połączenie *_*

Jeżeli taka pogoda będzie w przyszłym tygodniu w górach, to będę szczęśliwa :-)

Miłego dnia! :*

540.

3x smoothie ze zdjęcia ( ok. 1l ) { jogurt naturalny, miód, truskawki, szpinak, banan }, ciastka czekoladowe, pralinka

3x smoothie { natural yogurt, honey, strawberries, spinach, banana}, chocolate biscuits and praline

Rano byłam w Muzeum do 14, a teraz czeka mnie sprzątanie. Miałam jechać do cioci, ale mi się nie chcę, zwłaszcza że co chwilę pada i przestaje, pada i przestaje...

Pojadę jutro, po wolontariacie lub w piątek, po zakończeniu.

Jutro jest turniej międzyklasowy w siatkówkę ( Dzień Sportu) i nie wiem czy iść, bo nasza klasa wcale świetna w siatę nie jest, pogoda nie sprzyja i w dodatku musiałabym tam jechać na 9...

Chyba dam sobie spokój zwłaszcza, że na 15 mam wolontariat. 

Co do śniadania - koktajlu wyszło dużo, był bardzo dobry i sycący. Tak szybko go wypiłam, że aż sama się zdziwiłam O.o

Jej, to już prawie wakacje. Naprawdę?! Za tydzień wyjeżdżam?! Hmmm :-)

Zostałam nominowana do Liebster Blog przez autorkę bloga http://malinowyporanek.blogspot.com/. Dziękuję bardzo :*

Pozwólcie, że moje nominacje i pytania wymyślę dziś wieczorem, a dodam z jutrzejszym postem :)

1)      Róże czy słoneczniki?

róże

2)      Serek wiejski czy twaróg?

hm twaróg...

3)      Dzika impreza czy chwila dla siebie z książką?

chwila dla siebie z książką

4)      Potrawa, którą można jeść o każdej porze dnia i nocy to…?

jogurt naturalny z dodatkami/owsianka 

5)      Dzień uporządkowany, czy zupełny spontan?

nieco uporządkowany

6)      Na wakacje do Australii czy USA?

Australia! Moje marzenie *_*

7)      Masło orzechowe czy Nutella?

masło orzechowe

8)      Wyjdziesz z domu bez telefonu?

nie, chyba że do sklepu na dół ;p

9)      Piosenka na dziś to…?

Thirty Seconds To Mars - Conquistador

10)   Optymizm, pesymizm czy realizm?

optymizm - chciałabym 

11)   Naleśniki na słodko, czy wytrawne?

na słodko oczywiście :)

523.

koktajl truskawkowy { z jogurtem i miodem }, truskawki i bułeczką z kremem*

strawberry coctail { with natural yogurt and honey}, strawberries and brioche with cream

Byłam gapa i dopiero teraz odkryłam, że tą bułeczkę najlepiej jest chwilę podpiec. Jej nazwa po włosu brzmi : brioche di pasta sfoglia con crema pasticcera pastorizzata. Krem ma posmak cytrynowy. Nawet dobra, ale szału nie ma :)

{ moja mama nie umiejąc obsługiwać mikrofali, przed chwilą doszczętnie spaliła jedną bułeczkę. Do tej pory śmierdzi...}

Kilo truskawek zjedzone prawie, że na raz. Pełny żołądek gwarantowany. 

Zapowiadam, że w ciągu tego tygodnia - do czwartku - wpisy mogą się pojawiać nieregularnie, gdyż mam mnóstwo spraw na głowie i nie wiem czy w ogóle zmrużę oczy... :(

Dziękuję za kolejną nominację do Liebster Blog, tym razem od Jusi. :-))

1.Jaki napój preferujesz na upalny dzień?
zimne, lodowe smoothie i wodę
2.Jedno z najśmieszniejszych wspomnień z dzieciństwa?
za wiele ich było i jak na złość nic mi nie przychodzi do głowy! { chociaż może nawiązując do zdjęcia w glanach cioci i z kiełbasą w ręce - miałam może 3-4 lata... ogólnie to większość zabaw z młodą ciocią, która mogłaby być moją siostrą xD }
3.Sklep w którym najczęściej robisz zakupy to.. ?
spożywczy - Tesco; reszta: empik, Zara, Mango, H&M, Stradivarius itd.
4.Truskawki czy banany? 
trudny wybór i chyba się nie zdecyduję
5.Ulubiony dodatek do śniadania?
banan, masło orzechowe, czekolada, biszkopty/ciastka - lubię słodkie!
6.Co najbardziej lubisz gotować?
Chodzi o całą potrawę czy jedną rzecz? Jeżeli chodzi o jedzenie/gotowanie/przyrządzanie to są to wszelkie kombinacje sałatek z makaronami, kaszami czy ryżem :)
7.Masz rodzeństwo?
nie
8.Co lub kto jest Twoją inspiracją?
raczej nikt
9.Najważniejsza dla Ciebie rzecz?
rzecz? Nie przywiązuje tak wielkiej wagi do przedmiotów. Bardziej pasowałoby mi tu pytanie o najpotrzebniejszą rzecz.
10.Lubisz masło orzechowe?
Uwielbiam!
11.Ulubiona restauracja?
Jak na razie Trattoria Rucola

457.

czekoladowe scones z wiórkami kokosowymi, z masłem orzechowym i dżemem morelowym; zmrożony koktajl truskawkowy*

chocolate scones with shredded coconut, with peanut butter and apricot jam; strawberry milkshake

*mrożone truskawki + mleko 

Koktajl smakował jak milkshake - pycha! Niestety truskawki od babci ( czyli z cukrem ).
Miałam lekki problem z przygotowaniem ciasta na scones, ponieważ nie miałam miarki, aby odważyć mąkę. Ostatecznie jakoś wyszły, są bardziej spłaszczone, ale równie smaczne. Tylko trochę sobie na nie poczekałam...
Dostałam 2 z fizyki z kartkówki. Spodziewałam się jej, ale nie spodziewałam się, że aż tak mi obniży średnią ;/ 
Nie marnuję już ani minuty dzisiaj, bo czas ucieka! :)

425.

koktajl ( mrożone truskawki, banan, jogurt naturalny); sernik łaciaty z jabłkami

smoothie ( frozen strawberries, banana, natural yogurt); cocoa-vanilla cheesecake with apples

Koktajl miał lekko lodową konsystencję za sprawą truskawek. Niestety były od babci, a babcia lubi słodkie, więc pomroziła je z cukrem. Także rano się porządnie zasłodziłam, ale było dobree :)

Dzisiejsza akcja z busem na maksa mnie wkurzyła. Miałam rezerwację, więc spokojnie czekałam. Kiedy podjechał bus nie było już miejsc siedzących, a 1,5h nie widzi mi się stać z bagażem. W dodatku wziął tylko 3 osoby, ja byłam chyba 6, więc i tak się nie załapałam. Kolejny bus za 1-2h, ale kto wie czy sytuacja się nie powtórzy? Tak więc rodzice postanowili, że mnie zawiozą sami. To już któraś akcja z ta firmą. Pasażerowie naprawdę na nich narzekają i to był chyba ostatni raz jak złożyłam u nich "rezerwację". Heh...

Trzymajcie kciuki za ten tydzień, muszę sobie z nim poradzić. Proszę :)

Jutro chemia, o zgrozo.

Miłego tygodnia! 

*zdjęcie z telefonu.

414.

green smoothie ( banan, szpinak, mleko, syrop klonowy), rogaliki drożdżowe, pralinka i pomarańcza

green smoothie ( banana, spinach, milk, maple syrup), yeast croissants, chocolate praline, orange

Smoothie wyszło sporo, bo miałam naprawdę gigantycznego banana. Wyjadałam jeszcze z miseczki...było taak pyszne. Swoją drogą, dawno nie było tej zielonej słodyczy :)


Jestem zła. Zła na siebie.
Prawdopodobnie zgubiłam okulary. Więc. Nici z kina. Suuper! -.-

393.

smoothie [ jogurt naturalny z ziarnami, truskawki z cukrem, maliny, banan ], bułka z suszonymi owocami, sezamem i cukrem

smoothie [ natural yogurt with seeds, strawberries with sugar, raspberries, banana] , bun with dried fruits, sesame and sugar

Po pobraniu krwi byłam taka głoodna! Złapałam od razu owoce, blender i resztę składników. Tak oto powstało pyszne, lodowe smoothie. Gęste, idealne. Do tego bułka, którą dopiero przedwczoraj zauważyłam. Jest pyszna, choć ja pozbyłam się cukru, którym jest posypana :)

Musiałam wstać o 6:30, co nie bardzo mi się podobało. Mam w końcu ferie. W dzień nie mogę spać, bo potem chodzę jak zjawa. 

Ostatnio poszukuję ciągle starych, glam-rockowych zespołów z lat 80 i 90...

Tą piosenkę mam ciągle w głowie...

Whitesnake- Is This Love